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您知道韭菜不是“壮阳”而是“益阳”吗?

作者:KIM  时间:2017-06-12  分类:蔬果园  标签:  浏览:30009

 

 

蔬果功效:韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。

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山韭菜

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韭菜种植基地

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